Prova costume in arrivo, sei pronta?

Siamo vicine alla prova costume e sicuramente anche quest’anno sei in crisi, intanto ti rassicuro dicendoti che sei ancora in tempo per modellare il tuo corpo per l’estate iniziando da adesso.

Se ti impegni puoi migliorare il tuo corpo e finalmente sentirti bene con te stessa, ma se non cambi le tue abitudini e il tuo stile di vita continuerai sempre ad avere gli stessi problemi. Quando il corpo è in sovrappeso o ha inestetismi vuol dire che è un corpo in sofferenza e non è solo un problema estetico ma soprattutto di salute.

Spesso i problemi di un corpo non in forma sono legati ad una vita sedentaria e di conseguenza ad un metabolismo lento. In questi mesi siamo stati tutti costretti ad una vita sedentaria, ci siamo guardati allo specchio e abbiamo notato l’addome più accentuato e le gambe più gonfie.

Sei pronta allora a rimetterti in forma?

Ricordati innanzitutto che le scuse non producono risultati.

1. Inizia con il camminare almeno mezz’ora al giorno, e fai attività fisica 2 volte a settimana
2. Riduci le bevande zuccherate e bevi solo tanta acqua che fa dimagrire
3. Riduci il consumo di dolci, sale e lieviti che creano solo accumuli adiposi, gonfiori e problemi alla salute
4. Segui un’alimentazione ricca di frutta e verdura e riduci il consumo di alcolici
5. Mastica molto lentamente, vedrai che già così ti sentirai molto più sgonfia e energica

Infine per il rimodellamento del corpo chiamami e insieme creeremo un percorso che cambierà il tuo corpo per sempre!

Se sei pronta io ti aspetto.

Sabrina la Tua Specialsta di Bellezza!