Bella in menopausa

Vuoi sapere come evitare le problematiche della menopausa?
Prendendoti cura dei tuoi organi per avere meno sintomi e star bene in questa fase della vita chiamata Seconda Giovinezza!

Tieni pulito il FEGATO

Il fegato è un organo straordinario perché svolge oltre 500 funzioni. Tra le varie mansioni, aiuta nella sintesi degli ormoni e risente fortemente del periodo in cui l’equilibrio ormonale cambia maggiormente.

Un’altra funzione importante che il fegato svolge è sicuramente quella di immagazzinare energia regolando i livelli di glucosio nel sangue.

È importante sapere infatti, che i livelli di glucosio nel sangue svolgono un ruolo fondamentale nei sintomi della menopausa. Essi oscillano continuamente, come se fossero sulle montagne russe, causando vampate di calore, un aumento del battito cardiaco, nonché mal di testa e rapidi cali di energia e concentrazione.

Inoltre, il fegato stimola la formazione della bile, importante all’interno dell’intestino per la digestione dei grassi.

Tieni pulito l’INTESTINO

All’interno dell’intestino si trovano i recettori di estrogeni e progesterone, questo infatti influisce notevolmente sul suo corretto funzionamento (praticamente OGNI COSA è collegata all’intestino: umore, salute generale, immunità, appetito..).

Un qualsiasi cambiamento nella quantità di questi ormoni provoca un cambiamento del microbiota intestinale, in menopausa è importante infatti, prestare particolare attenzione all’intestino e prendersi cura del giusto rapporto tra i batteri buoni.

Le GHIANDOLE SURRENALI

Quando le ovaie non producono più abbastanza estrogeni, la loro funzione viene assunta dalle ghiandole surrenali. Tuttavia, continuano ancora ad occuparsi della produzione di progesterone (un altro ormone essenziale per la salute delle donne), del cortisolo e dell’adrenalina. 

A causa di diete scorrette, uno stile di vita inadeguato, la mancanza di sonno ed un uso eccessivo di farmaci ed antibiotici, noi donne siamo più esposte allo stress, a tal punto da poter anche avere forme lievi di difficoltà digestive, gonfiore cronico, stitichezza e una riduzione dell’assorbimento dei nutrimenti. 
Purtroppo però, in seguito a queste cattive abitudini, avvertiamo i sintomi della menopausa ancora più intensamente, ricadendo in una drastica perdita di estrogeni, un aumento rapido di peso, nell’insonnia e in altri spiacevoli sintomi della menopausa.

Il Centro Benessere Sabrina, può aiutarti in questo percorso di modifiche fisiche e di stress grazie ad un metodo creato apposta per donne in pre e menopausa.

Ti aiuteremo dandoti tanti utili consigli e agiremo sul tuo corpo detossinandolo per donargli nuovamente la sua armonia. 

Non aspettare che sia troppo tardi, torna a volerti bene!

Se sei pronta io ti aspetto,

Sabrina la Tua Specialsta di Bellezza!